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Impulse für gesundes und menschliches Leben und Arbeiten.


Mit Resilienz Veränderungen gestalten, ohne erschöpft in Resignation zu fallen.
Transformation bringt Spannungen zwischen Alt und Neu mit sich. Wer unter die Oberfläche schaut, erkennt die Ursachen von Konflikten und eröffnet Chancen für Verständnis und Zusammenarbeit. Kollektive Resilienz, Vertrauen und offene Kommunikation helfen Teams, Wandel bewusst, menschlich und nachhaltig zu gestalten. Spannungen werden so zu Chancen, Haltung im Kollektiv zu zeigen und Veränderungen wirksam zu meistern.


Über Vertrauen, Haltung und Zusammenarbeit – Impulse von Erik Spiekermann
Beim ignite future Talk habe ich mit Design-Legende Erik Spiekermann über Zusammenarbeit, Haltung und Vertrauen gesprochen. Ich nehme viele Impulse für mich als Coachin und Facilitatorin mit, besonders die Frage: Wie entstehen Räume, in denen Teams wirklich zusammenarbeiten und Haltung zeigen können? Vertrauen ist die Basis für Zusammenarbeit. Spiekermann betont immer wieder, dass es nicht reicht, dass Menschen kompetent sind – man muss sie mögen, ihnen vertrauen und ihnen V


Neu: Inner Work Circle – monatlicher Reflexions-Raum für für Selbstständige, Kreative & Changemaker
Der Inner Work Circle ist ein monatliches Online-Format für Selbstständige, Kreative & Changemaker, das dir einen geschützten Raum für innere Arbeit bietet – jenseits von To-do-Listen und Leistungsdruck.


Emotionen am Arbeitsplatz? Warum sie wichtig sind und wie man mit ihnen umgeht.
Emotionen steuern unser Verhalten und sind die Botschafter für Bedürfnisse. Frust, Unsicherheit, Überforderung – wenn wir sie nicht benennen, kommen sie trotzdem. Nur anders: als Spannungen, Rückzug, Konflikte.


5 Gründe, warum Mentale Unterstützung für Mitarbeitende Standard sein sollte.
Alle Mitarbeitenden sollten einen Zugang zu mentaler Unterstützung bekommen – nicht als Benefit, sondern als festen Bestandteil einer verantwortungsvollen Unternehmenskultur. Denn Organisationen tragen Verantwortung für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden.


Warum wir im Job mehr über unsere Gesundheit sprechen sollten.
Auch wenn sie nicht immer sichtbar sind – gesundheitliche Beeinträchtigungen sind real, auch im Job, und sollten mehr thematisiert werden.


Warum Coaching nicht nur für Führungskräfte gedacht sein sollte, sondern für alle Mitarbeitenden.
Wenn wir uns nur auf Führungskräfte konzentrierten, verpassen die Chance, eine wirklich nachhaltige Veränderung zu bewirken.


Return-to-Office? Die falsche Frage! Warum wir in flexiblen Arbeitsmodellen denken müssen.
Statt starre Vorgaben zu machen, sollten wir uns fragen: Wie können wir Arbeit so gestalten, dass sie Bedürfnissen gerecht wird?
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